Conseils pour faire du vélo électrique avec un cycliste âgé de 70 ans

 

 

L’histoire d’Alan

Directeur à la retraite du secteur de l’électricité âgé de soixante-dix ans, Alan et ses amis font du cyclotourisme depuis une douzaine d’années.

Il y présente quelques astuces basées sur sa propre expérience de longues distances à travers le Royaume-Uni.

Il est revenu au cyclisme à l’âge de 50 ans sur un vélo hybride et, pendant un an, il a parcouru environ 100 km vers la maison d’un ami à Devon depuis son domicile à Dorset.

Cela a déclenché l’idée de faire du tourisme et, réalisant qu’ils ne rajeunissaient pas, ils sont d’abord passés du port de la tente au camping, puis au cyclisme entre les hôtels, puis en novembre 2014 aux vélos électriques.

Conseils pour un cycliste de vélo électrique

 

Après de nombreuses recherches dans les magasins de vélo électrique, Alan a choisi un vélo électrique Scott avec un moteur d’assistance de pédale Shimano Steps pour environ 3 000 $. Son compagnon a fait un tour dessus et a acheté un vélo identique.

Là où ils pourraient faire jusqu’à 30 miles sur les vélos non électriques, ils prévoient maintenant des randonnées d’environ 50 miles par jour.

En achetant les vélos électriques, et tous deux approchant leurs 70 ans, ils ont décidé d’essayer de parcourir les 874 miles qui séparent Land’s End du coin sud-ouest de la partie continentale du Royaume-Uni jusqu’à John O’Groats, le coin nord-est de la Grande-Bretagne, au-dessus de cinq étés.

 

S’appuyant sur son expérience du cyclotourisme au Royaume-Uni, Alan propose sept éléments clés à prendre en compte avant de commencer la randonnée, ainsi que la conduite elle-même. Voyons ce qu’il a à dire au voyageur en herbe:

  1. Alan a découvert que plus le groupe était petit, mieux c’était. Il constate que deux personnes peuvent discuter ensemble alors que quatre peuvent se disputer. Il est donc logique pour lui de faire ces promenades à deux. Son ami et lui se connaissent depuis de nombreuses années et s’entendent très bien. Il est donc rare de constater qu’une discussion peut dégénérer!
  2. Planifiez votre itinéraire en détail à l’avance. Alan dit: “Vous devez réserver tous les hôtels de l’itinéraire complet à l’avance car vous serez fatigué à la fin de chaque journée et il vous faudra peut-être beaucoup d’énergie pour trouver un autre hôtel si vous êtes complet.” Sachez également où se trouvent les supermarchés sur votre route pour le déjeuner et les rafraîchissements.
  3. Bien qu’utiliser une carte de la campagne soit utile pour se déplacer entre les villes, Alan a constaté qu’en raison des systèmes à sens unique et de la gestion du trafic dans les villes visitées, il était utile de téléphoner à la mairie pour obtenir des conseils sur la traversée des villes. . «À moins que vous ne le fassiez, il est très facile de se perdre ou de se retrouver sur les mauvaises routes. Cela mange rapidement votre énergie. “

 

La danse est-elle un sport ou un art?

 

Je danse depuis l’âge de deux ans. Quand j’étais plus jeune, la danse était juste pour le plaisir, mais en vieillissant, je devenais de plus en plus sérieuse avec la danse. À l’âge de six ans, j’ai commencé à intéger une école de swing à Paris. Maintenant, quand les gens me demandent quel sport je pratique, ma réponse est toujours que je danse. Je reçois habituellement des regards amusants. Il est donc clair que les gens se demandent si la danse est un sport ou un art.

 

La danse est un sport ?

Je pense que la danse est un sport car elle a les mêmes composantes que tout autre sport. Pour être capable de bien danser, il faut être souple, fort, avoir de l’endurance, de l’endurance et, surtout, avoir un amour pour ce qu’ils font. Dans tout autre sport, vous devez travailler dur et c’est exactement ce que font les danseurs. Par exemple, la plupart des danseurs pratiquent entre cinq et dix heures par semaine. La danse est non seulement épuisant physiquement mais également épuisant mentalement. Premièrement, il y a la pression à exécuter. Ensuite, vous devez également vous rappeler votre séquence de danse et faire en sorte que toutes vos pas soient corrects. De plus, pour pouvoir progresser, un danseur doit constamment travailler sur sa technique afin que tout soit parfaitement au point. Comme vous pouvez le constater, la danse a toutes les caractéristiques et est aussi exigeante que tout autre sport. Durant les cours de swing, vous pouvez admettre le fait que la danse soit un sport ne signifie pas pour autant que ce n’est pas aussi un art.

 

La danse comme un art

La danse est un art car avec la danse, vous êtes capable de raconter une histoire sans utiliser votre bouche. Grâce à votre chorégraphie et à vos expressions faciales, vous êtes capable de changer complètement de personnage. En outre, avec la danse, vous êtes capable d’exprimer des émotions. La danse est un excellent moyen de réduire le stress et de vous laisser vous-même. De nombreux danseurs et chorégraphes sont connus pour leurs émotions incroyables et leur présence sur scène. Un exemple est George Balanchine. Balanchine était un célèbre chorégraphe qui était et continue d’être connu pour sa musicalité, expression d’émotions. Comme vous pouvez le constater, la danse est aussi un art. Il est clair que la danse est une activité très unique car elle peut être classée à la fois comme un sport et comme un art. C’est pourquoi j’aime et je suis passionné de danse. Je suis capable de m’exprimer de manière artistique tout en faisant de l’exercice et en gardant mon corps en bonne forme physique. En tant que bonus ajouté, j’adore les amitiés nées dans les écoles de danse.

 

Alors, la danse est-elle un sport ou un art? La réponse est que c’est à la fois un sport et un art et un excellent moyen de se faire des amis et de s’amuser!